股関節の音、膝の痛みについて
person40代/女性 -
昨日の日中、正座の状態で中途半端に立ち上がりながら移動した際、右膝のお皿のあたりがグリッと痛みました。その後も歩いていると時々膝のお皿がどこかへ外れてしまいそうな感覚と痛みがあります。痛みがあるのはその瞬間だけであとは普通に歩けます。そして昨日の帰り道から右の股関節から歩くたびにコン、コンと音がします。こちらは痛みはありませんが、体にコンという感覚が響きます。
以前から腰痛がありますが、右だけ痛みが強まったような気もします。
脚がエックス脚気味で普段から歩くときに膝の内側が擦れています。膝のお皿の感覚は以前にも経験がありますが、股関節ははじめての感覚です。
これは自然に治るものでしょうか。整体や整形外科にかかった方が良いでしょうか。
また、膝がグリッとなるのは以前からありますが、ならないように日常で気をつけられることがあれば教えてください。
よろしくお願いします。
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