左骨盤の上辺りに突然の激痛
person40代/女性 -
お世話になります。
2時間前位に、椅子に腰かけていて腰を捻った際突然、左後ろ骨盤上辺り(腰に手を当てた時に親指が当たる辺)に激痛が走りました。
立ち上がろうとしても痛みで真っ直ぐに立てず、姿勢を変えようにも痛みでスムーズに動けません。
今は、腰に湿布を貼りコルセットをしてソファに座り、腰にクッションをあてがってずっと座っています。
実は、2週間近く前に実家に片付けの手伝いにきて、10日以上動き詰めです。
しゃがんだまま同じ姿勢で作業していることが多かったため、3日前位は首が回りにくい状態でしたが、それがやっと少し楽になってきた矢先でした。
県外に来ているため医療機関や整骨院などにかかるのが気が引けるのですが、これは症状的にぎっくり腰でしょうか？
10年以上前になったことはありますが、その時は真ん中の脊椎に近い辺りでしたので、こんな横もぎっくり腰なのかな？と思いまして。
対処法としては鎮痛剤も飲んだ方がよいですか？
お風呂は入れそうなら入っても大丈夫ですか？
アドバイス、よろしくお願いします。
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