糖尿病予備軍でストイックに食事制限をしてます。

50代/女性 - 2020/10/19

よろしくお願いします。
私は4年間も引きこもりになってしまい運動もしませんでした。
7月30日、食後間も無く酷い空腹感に襲われ開業医さんを受診しました。
結果は6.2の糖尿病2型と言われました。
総合病院に行って糖負荷試験をしてここにはもう戻ってこないでと言われました。
糖負荷試験では6.1でした。
今月12日に来るなと言われた開業医さんに頭を下げて診てくださいといい採血してもらったら6.0でした。
私は夜の炭水化物をやめ、なるべく糖質オフのものを買って食べて、ずっとスクワットを1日100回を続けてます。
昨日からウォーキングも始めました。
それでも白米1こんにゃく米1の割合で炊いたご飯でさえ我慢してます。
中性脂肪を下げるサプリや血糖値を下げる緑茶を飲んだらしながらほぼ野菜を食べて我慢してますが、野菜すら食べたくなくて食べるのをやめようかと思ってます。
本当は白米も食べたいしラーメンも食べたい、大好きな塩豆大福も食べたい、菓子パンも少し食べたいけどずーっと我慢してます．
開業医さんは私の顔を見ず、野菜だけ食べてるんですね。
もっとストイックになりましょうと言われました。
だから我慢してます。
私はうつ病です。
薬も飲んでます．
お肌もボロボロ、便も出にくくなりました。
とても辛いです．
こんなに我慢しなければいけないのでしょうか？
アドバイスをお願い致します。
苦しくて何一つ楽しいこともなくて生きてるのが嫌になって来ました。