息苦しさと、動悸

person30代/女性 -

呼吸が深く吸えなくなり、息苦しいことが1ヶ月ほど続くことが年に1度ほどありました、
ここ最近は3.4ヶ月に1度ほど症状が出て、1ヶ月ほど息苦しさがあります。
少し動くと息苦しさと、動悸がひどくなります
咳などはありません。
自律神経が、悪いかなと思っているのですが、間質性肺炎などの可能性はありますでしょうか？

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