自分がHSPだとわかり、心が折れました

40代/男性 - 2020/10/22

僕は強迫性障害と、双極１型、それでHSPだと最近わかりました。現在はうつ状態です。とにかく、自己肯定感を喪失した状態で、毎日仕事で言われたちょっとした一言で打ちのめされ、家に帰っても会話する元気もなく疲れきって寝てしまいます。生きている、そのことが辛くて仕方ありません。誰とも会話したくない状況です。