夜、両腕がだるくなって目が覚めて眠れない

40代/女性 - 2020/10/23

２週間前に夜眠ると1〜3時間後に両腕、特に上腕部がだるくて目が覚めて眠れなくなる事が2,3日続きました。肩凝りが最近酷かった為、昼間に肩をマッサージしたりバンテリンを塗ったりしていたらしばらく症状が出ずにいたのですが、また今週になって出始め今日で2日連続、痛みはなくとにかくだるくて何度も目が覚めます。
3ヶ月前に腰椎椎間板ヘルニアから坐骨神経痛の症状が出て右臀部から足にかけて痛みと痺れがありトラムセットを1日4回飲んで痛みを押さえていました。本当に最近痛みがマシになり薬を飲まなくてもよくなったところです。
昼間は事務仕事をしています。坐骨神経になって以来、運動不足で体重も7キロ落ちました。
坐骨神経痛になった際の整形外科病院に11月に受診予定ですが、それまでに受診し相談するべきでしょうか。
原因が分からずどう対処すべきか悩んでいます。