皮膚を清潔に保つための基本
person20代/男性 -
26歳/男性/乾燥肌
私は幼少期までアトピーでしたが、18歳くらいで完治しました。しかし、最近になって目の周りに、軽いアトピーの再発が見られます。
個人的に、原因としては「雑菌」「塩素」にあると考え、肌を健やかに保つために、まず以下のような基礎的なことから徹底していこうと考えていますが、一般的に認識は相違ないか、あるか回答ください。
（皮膚科には既に行っています。ステロイドなど、医薬品は身体に合いません。その上で他の医師の意見もお伺いしたいです）
また、もし他にも自然療法など、これも絶対に徹底した方が良いものなど、あれば教えて下さい。
▼肌を清潔に保つ基本
1.顔を素手で触らない
指先には1億個以上の雑菌がついている。スキンケアする際も手を洗ってから。
2.古いタオルで顔を拭かない
タオルも同様、大量の菌が付着している。顔を拭く際はティッシュか、専用のクレンジングタオルでポンポンと低刺激で擦らず拭く。
3.顔を擦らない、掻かない
摩擦による刺激は炎症による色素沈着が起きやすくなる。
4.シャワーヘッド（ろ材：亜硫酸カルシウム）による塩素除去を行った水で顔・体を洗う
※特に、肌荒れの原因が塩素にあると仮定する背景には、大阪、東京、シンガポールに長期滞在すると必ず症状が発生するので、残留塩素が多い水道水が原因になっているのではないかと思っています。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
皮膚科の医師が回答
ご質問をありがとうございます。
元々アトピー性皮膚炎があるのですね。
摩擦を加えないという工夫は確かにとても重要ではあります。
体を洗う際はタオルではなく素手で洗うことをお勧めしますよ。
良好な状態で維持するためにはやはり保湿が重要です。
こまめに保湿されてくださいね。
あとは紫外線に対する防御も重要になりますよ。
このままスマホで受診・処方を受けたい方へ
【24時間予約受付中】オンライン診療の詳細はこちら
患者目線のクリニック