40歳　男　お腹の張り　下痢

40代/男性 - 2020/10/25

３週間くらい前からお腹の張りや下痢(もともと軟便で10年以上前からこの症状の繰り返しあり)がありサプリメントと漢方薬で症状が自分の中では完全にスッキリしたので気にならなくなりました。しかし六日前明け方に悪い夢で目覚めてしまい下痢が始まりました(その日の夜は調子に乗ってかなり脂っこい物とお酒で寝落ち)その日からまたお腹が張ったりしてトイレが気になり、仕事中はあまりトイレに行けないのでお昼休みにあまり便意が無いのにトイレで力むもあまり出ずに、お腹の事ばかり気になり夕方前後に下痢に襲われトイレに駆け込む始末。食欲はあるので(特に良い臭いを嗅ぐと余計に空腹感が増します)夕食後も「また下痢に襲われては嫌」との想いからあまり便意がなくてもトイレで力みに行ってます。ちなみに体重はむしろ増えてて熱も毎日平熱です。下痢は水様便ではなくどちらかと言えば軟便に近い感じで色は黄色っぽい感じで、肉眼で見る限り血便はありません。今年３月の胃の内視鏡検査と検便検査も異常なしでした。トイレにすぐに行ける環境であればなんやかんやで便の回数は一日一回にセーブはできます(休みの日など)話を戻しますが、そればかり考えるのは悪循環かとは思いますが、どのように平日過ごして良いかわからなくなってきています。消化器内科に行くのも手ですが市販されている薬など他に何か良い方法はありませんでしょうか。