利き目の負担軽減をしたい
person30代/女性 -
右利きで利き目は左目です。
先日整体で右の首に負担がかかってるのは利き目のせいかもといわれました。
たしかに左目ばかり痙攣したり
右目で見ようとすると右目の視界がぼやけたりとかなり左目に頼りきってるな、と実感しています。
視力は0.1きった状態で近眼に乱視も若干はいってます。
普段はハードコンタクトを使用し自宅では眼鏡です。
両目バランスよくとはいかないまでも左目への負担を軽減させることは可能なのでしょうか。
度数など変更してもらうのがよいのでしょうか。
普段できるトレーニング?があれば教えて欲しいのと、眼科に相談すればよいでしょうか?
よろしくお願いします。
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。