不安神経症のためか、病気が怖く食べられない

person30代/女性 -

いつも相談に乗って下さりありがとうございます。
子どもが生まれてから、この子が大きくなるまではしっかり育てたい!という気持ちが強くなり、病気に対して神経質になってしまいました。
ガン家系なので余計です。ガンにならないようにとネットで調べると、肉は良くない、牛乳も良くない、炭水化物もよくない、化学調味料もよくない、コーヒーや紅茶もよくない、油もよくない....
こういった情報が入ってきて、食べ物が怖くてあまり食べられなくなりました。妊娠中に妊娠糖尿病だったため、糖分や糖質も避けて、さらに授乳を長いことやっていたら、159センチ42キロになってしまいました。ここ7年ずっと42キロです。昔は、ポッチャリしていたので、今の見た目がガリガリで悲しくなります。

先生方、どうかこんな私にアドバイスを頂けないでしょうか?
辛いです(;_;)

person_outlineしまじろうさん

4名の医師が回答しています

地方の臨床家 先生

神経内科

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