抗不安薬の減薬について

50代/男性 - 2020/10/28

仕事のストレスから抑うつ状態と診断され
約10年抗不安薬のレキソタンを6mg/1日服用しました。元の不安症状は既に改善していると思われたこと、仕事上、上記剤を服用することで安定していたため、漫然と服用し、依存してしまい、耐性もついてきたことから主治医に減薬、断薬を相談しました。まず半減期が長く依存や離脱症状が出にくいメイラックスに置き換えて、それを徐々に減らして行くことなりました。メイラックスに変更後、レキソタンは断薬でき、メイラックス2mgで1ヵ月様子を見ましたが体調は良い状態でしたので、主治医に相談し、1.5mgに減薬しました。ちょうど1ヵ月近く経ちますが、体調は良い状態をキープしています。次からは1.25mg→1.0mg→0.75mg→0.5mg→0.25mg→隔日方で断薬を1ヵ月〜2ヵ月くらいキープしながら1年くらいかけて減薬したいと思っています。当然体調を見ながらなのでスケジュールどおりに行かないのは承知しておりますし、主治医に相談するつもりですが、このようなペースの減薬スケジュールはいかがなものでしょうか？
ネットではネガティブな情報もたくさんあり、参考程度にしていますが、個人差があり完全なマニュアルは無いとは思っていますが何かアドバイス等いただけますと幸いです。よろしくお願いします。