夜寝ているときに体が熱くて眠れない

person 70代以上/男性 -

70代の父なんですが、最近、夜が眠れないようなんです。本人いわく、寝て少しすると体が熱くて熱くて目が覚めて眠れないというのです。かかりつけ医にきくと、ストレスがたまり、自律神経が乱れているのではと言われたそうなのですが、対処法はありますでしょうか。

person_outlineじゃんぼぅさん

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