左側背中周り(肩甲骨の下側～腰の間)が痛いです。

30代/男性 - 2020/10/30

31歳男性です。
左側背中周り(肩甲骨の下側～腰の間)が痛いです。

昨日仕事に出かける準備をしていた時から少し違和感があったのですが、出社してデスクワークをしていた所、急に息が出来ないくらい強い痛みを発症しました。
あまりの痛さに身体を動かせなくなり、横になっても寝返りを打つこともできず動く事が出来なかった為、救急車で搬送されました。
その時、エコー(胃の周辺)・レントゲン(肺・左側の肋骨周りと腰)、血液検査等を行ってもらいましたが異常は見られなかった為、一旦家で安静にしておくようにとの診断でした。

現在はロキソニンを飲んで安静にしており、昨日と比較すると多少楽にはなりましたが、ベットから起き上がった時に鈍痛、体を曲げたり、ゆっくり動いてもピキっピキっとした強い痛みがあります。座っている時に背を丸めている、仰向けに寝ていると少し楽です。

このような症状の上、ご相談したい事は以下になります。
0.どのような症状に当てはまりますでしょうか。
1.発症して2日目ですが病院には行かず、まずは自宅で安静にしておくべきでしょうか。
2.どの程度安静にしておくべきでしょうか。
3.温めるか冷やすのどちらが良いでしょうか。
4.病院に行く場合、何科に行くべきでしょうか。

何卒よろしくお願いいたします。