気持ちについて

30代/女性 - 2020/10/30

最近憂うつな感じが続いています。
自律神経をもっており、今月初めて生理が５日もずれて、胸が苦しいのが続き循環器でみてもらったら異常なしで次はフワフワ目眩感が続き脳外科で異常なし、と今月体調がすごく良くありませんでした。胸苦しさと、フワフワ感が安心して治ったら次は気分が下がりぎみになりました。
１日中ではなく、時間、時間で仕事したり、買い物したり、出掛けたりは普通にできるのですが。食欲も普通で、夜も眠れます。
ホルモンバランスでたまにはあったのですが、何日も続くことはなかったので、自分は鬱だったらどうしようと、とても心配で、不安です。
季節の変わり目やホルモンバランスならいいのですが。