筋肉の衰え?

person 30代/男性 -

39歳の男性です。
このところ、筋力が衰えたのかなぁ?と気になっています。
具体的には、
 ・喋る時に息が長続きせず、途中で消えそうになったり、声が小さくなる
 ・深呼吸する時、吸い込める時間が短くなった
 ・少しの運動で足がガクつく
 ・2ヶ月で体重が2キロ程度減った
 ・足の筋肉に左右差がある。左足のほうがふくらはぎも太ももも細い。

ここのところ在宅ワーク続きで週のうち3日ほどは家から出ないような生活です。
筋力の衰えや、姿勢の悪さもあるのか、右足の膝や足の付け根に、歩くとズキッとくるような痛みがあり、安静時でも足先にかけてピリピリした感覚があります。また左右の足を比べると左足の方がふくらはぎも太ももも細く、体のバランスも悪いのかなと思っています。
運動不足かなぁと思い、昨日3キロ、40分のウォーキングをした後、階段4階まで上がりましたが、歩き切ることはできましたが膝がブルブルなるような状況でした。

整形外科や神経内科など受診したほうがよいのでしょうか?

よろしくお願いします。

person_outline一太郎さん

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