筋肉の衰え？
person30代/男性 -
39歳の男性です。
このところ、筋力が衰えたのかなぁ？と気になっています。
具体的には、
・喋る時に息が長続きせず、途中で消えそうになったり、声が小さくなる
・深呼吸する時、吸い込める時間が短くなった
・少しの運動で足がガクつく
・2ヶ月で体重が2キロ程度減った
・足の筋肉に左右差がある。左足のほうがふくらはぎも太ももも細い。
ここのところ在宅ワーク続きで週のうち3日ほどは家から出ないような生活です。
筋力の衰えや、姿勢の悪さもあるのか、右足の膝や足の付け根に、歩くとズキッとくるような痛みがあり、安静時でも足先にかけてピリピリした感覚があります。また左右の足を比べると左足の方がふくらはぎも太ももも細く、体のバランスも悪いのかなと思っています。
運動不足かなぁと思い、昨日3キロ、４０分のウォーキングをした後、階段4階まで上がりましたが、歩き切ることはできましたが膝がブルブルなるような状況でした。
整形外科や神経内科など受診したほうがよいのでしょうか？
よろしくお願いします。
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