妊娠中の精神状態
person20代/女性 -
現在妊娠中です。
元々仕事をしていましたが、コロナのこともあり、安定期に入る前から休職しました。
休職して生活リズムが変わったこともあると思いますが、妊娠して頻尿になり、
夜中に起きることが多くなりました。
その時に夜中3時ごろから上の住人の生活音が響いていることに気がつきました。
ちなみに今の家には1年以上住んでいますが、
仕事をしていた時は夜通し眠れていたため気づきませんでした。
しかし、気がついてしまってからはとにかく上の住人の物音が気になるようになり、
夜中も必ずその時間に起きるようになってしまいました。
それからというもの、全ての生活音に敏感になってしまい、眠る時間になると気持ちが昂ってしまい、耳栓をしても
結局は振動なので、意味もなくノイローゼ気味です。
不動産屋に夜中の生活音がうるさいと相談しましたが、嫌がらせでないなら注意できないとのこと。
私が妊娠中ということもあって、過敏になっているのかもしれませんが
もとから不眠になりやすい気質です。
毎日上の階の物音にビクビクしてる状態です。
心療内科に通った方が良いのでしょうか？？
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