コレステロールが高く糖尿病の人が気をつけること

person60代/女性 -

9月の末に母が脳幹梗塞になり、母はもう退院しましたが、コレステロールが高いのと糖尿病があるので、健康に気を配ってもらうと思います。

自分が思いつくのは、お菓子などの甘いものや魚卵などコレステロールの高いものを食べない事、魚や野菜をたくさん摂る事、なるべく運動をする事、よく寝てストレスを溜めない事、ちゃんと通院することくらいなのですが、この他に気をつけた方が良いことはありますでしょうか？

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