マタニティブルーについて

person 30代/女性 -

昨日の朝方、出産をしました。
5年前に上の子を出産後にマタニティブルーになり、マタニティブルーを解消後すぐ産後うつになり1年間ジェイゾロフトを服薬していました。
昨日の出産後は気持ちが興奮していたためか、何も感じませんでしたが、本日の夜から気持ちの落ち込みと不安感が一気にきました。
産後のホルモンバランスと言い聞かせていますが、5年前と同じ様になってしまうんではないかと不安になったり、とにかく理由の分からない落ち込みと不安感にとらわれています。
母乳育児をしたい希望があり、まだ服薬までは、、と考えていますが、マタニティブルーは服薬なしに乗り切れるでしょうか?
またマタニティブルーに効果がある漢方や対処法はありますでしょうか?
よろしくお願いいたします。

person_outlineあちさん

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