睡眠について、

50代/女性 - 2020/10/31

夜…股関節の痛み（股関節インジピンメント）もあり、要介護2の母との同居もあり仕事も多忙。母とはしっくり行っておらずかなりのストレスです。
バタンキューと眠れても二時間くらいで目が覚めます。眠れないときは、サイレース、デパス、ロキソニンをのんでもねむれません。
二年前に就寝時無呼吸症候群の？検査をしました。止まっていることはあるけど、症候群と言えるほどではないそうです。
4時半過ぎに母がら起きてくると目が覚め、6時に出発。帰宅は8時近くです。
頭が興奮している感じの時もあります。頭痛やめまいも時々あります。股関節は昼間の動きに寄って痛みがでて、ロキソニンを飲みます。きちんと寝てきちんと起き規則正しい健康生活を目指したいです。