下半身の震えについて

60代/女性 - 2020/10/31

夕方に久々に温水プールでに１時間ウォーキングし、ジャグジーで5分程、身体を温めたあと上がり、シャワーを浴びていたら下半身が微妙に震えてきました。すぐに水を100ml飲み、帰宅後にポカリスエットを500ml飲み少ししたら震えがおさまりました。朝からの水分摂取(豆乳などの飲料として)は500ml位です。脱水症状でしょうか？または考えられる症状はありますか？因みに不安障害でデプロメール25mgを夕食後に１錠、8月から服用しています。良くなってきたのと薬への不安が出てきて、医師に減薬を希望しましたが受け入れて貰えなかったため9月に自己判断で減薬、断薬しました。ところが10日後に離脱症状らしき震えが出てしまいました。転院先の医師の指示で一旦、薬を元に戻し、再度減薬で10/30より夕食後にデプロメールを25mgの9割とツムラ漢方54番2.5gを1日3回服用してます。離脱症状らしき震えは2週間たち、一時よりは少なくなってきましたが、下半身の震えはまだあります。これも離脱症状の影響でしょうか？またどれ位でおさまるのでしょうか？質問が沢山で飛んでしまいすみません。よろしくお願いします。