手の痺れについて(手根管症候群)

40代/女性 - 2020/10/31

７月頃から寝て起きると手の痺れが酷く、痛くて目が覚めるようになりました。
病院に行くと手根管症候群と言われ、注射を、打ちました。
1ヶ月程は、痺れも無くなりましたが、また痺れがひどくなって来ました。
注射は、あまり何度も打てないらしく、湿布を貼ると少し楽になると言われましたが、段々と被れて来てしまい、貼れなくなりました。
右手だけで、使い過ぎとも言われ、休ませるのが1番とも言われましたが、右効きなので、仕事も家事もしなくては行けないので、中々難しいです。
最近では、日中でも痺れが酷いので、何か良い方法は、無いのでしょうか？
病院に行っても、あまり真剣に考えてもらえず、辛いので良いアドバイスをお願いします。