頭が働かない場合について

person20代/女性 -

ここ数年、頭が働かない状態が続いています。憂うつ感や、食欲不振、不眠症状もあるので、最近は内服治療をしています。

頭が働かなくなる前は、ああだったらどうしよう、こうだったらどうしようと過剰に頭が働いたりもしていました。だから疲れてしまったのかなとも思います。
また、ほとんど眠れない状態が長期間続いてしまった睡眠負債で頭が働かないのかもしれません。
認知機能もだいぶ低下しているように感じます。

そういう場合なんですけど、本を読んだりして頭を使うのは良くないですか?
あんまり内容は頭に入ってこなくって、ただ文字を目で追っている感じではあるんですけど、読書自体は好きなんです。
ただ、今の状態での読書は悪影響でしょうか?
脳を休める時間を作る方が大事ですか?

person_outlineイルカさん

6名の医師が回答しています

power 先生

神経内科

会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます 会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます

会員になると医師の回答が見られます

  • 250万件超のQ&Aが見放題
  • 24時間365日いつでも医師に相談できる
  • 最短5分で、平均5人の医師が回答

この相談の関連カテゴリ

この相談の関連キーワード

注目の検索ワード

今すぐ医師に相談することができます。

  • 最短5分で回答

  • 平均5人の
    医師が回答

  • 50以上の診療科の
    医師が協力

今すぐ医師に相談できます

  • 最短5分で回答

  • 平均5人が回答

  • 50以上の診療科の医師