双極性障害と言われていますが辛い鬱状態が続いてます

person 50代/女性 -

双極性障害と言われていますが、一度家のリフォームをするかしないかをめぐって夫に爆発し、夫の嫌がることを言ったり夫を叩くなどして鬱から診断名が変わりました。結局私の勢いで350万円も使って決行してしまいました。

一日中笑うことがない、何も楽しい事がない、静かに横になっていたい、動作が緩慢、億劫で根気がない、判断力がなく時間ばかりが過ぎる、頭が働かない、理解力がない、話した事聞いた事を覚えていられない、家にいたらだるくてベッドで寝ているだけ。不安、怖い、悲しい。入浴も入らなかったり、つかるだけ、家事が出来ず掃除や洗濯はヘルパー。料理も出来ないので宅配弁当。頭の中がごちゃごちゃでボーッとしていたい、文書を読んだりテレビを見るのもしんどい、外に出るのが周りの刺激が怖い。人の話し声等が苦痛。廃人にならぬようにと主治医のすすめで日中短時間デイケアに参加するもストレスでしかない。人としゃべるのもしんどく友達もいない。早朝に目覚める…

こんな状態でも軽い鬱状態になるのでしょうか?私には生きる希望がありません。どうしたら(どんな薬)もっと鬱状態を良くできるでしようか?やはり認知行動療法もあると有効なのでしょうか?

person_outlineさくらさん

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