血圧を測定すると数値に差があります

person40代/女性 -

病院での血圧測定の数値が高いため、家庭で血圧を測るように指示されました。
数日前から測っているのですが、日によって数値に差があります。
（低い時は上が104、高い時は150）
これは、正しく測定できていないのでしょうか?
心臓の高さで測るようと表記されていますが、正確な位置が分からないので教え下さい。

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