子宮頸部円錐切除後の管について

40代/女性 - 2020/11/01

10月29日に子宮頸部円錐切除術を受けました。手術時に頸部が狭窄？しないように7センチほどの管を入れていると説明を受け、一週間後の術後内診までに抜けてしまうようならそのまま処分してくださいとのことでした。
質問です。
1.既にほとんど出てきてしまっているのでかなりの違和感なのですが、自分で引っ張らず、自然に落ちるまで待った方がいいのでしょうか。
2.退院後安静には努めていましたが、動きすぎたのでしょうか？また、早期に抜けてるというのは狭窄しやすいということなんでしょうか。

術後の内診は11月6日です。