寝る時の左腕全体 が痛む

50代/女性 - 2020/11/02

前に上腕骨内側上顆炎と診断された時と同様の症状があります。が、左腕が、肩から手首まで、横になり、手のひらを上に向けて寝たときや、横向きに寝ても、どちらを向いて寝ても痛くて眠れません。起きている時は肘の内、ちょうど曲げた時に線がつくところがスマホを持つなど曲げた時に少し痛い程度ですが、横になって寝ている時が1番辛く、肩から腕、肘の内側、手首、と、下に向かってずっと痛みがあります。寝てる時はどんな位置にすれば痛みが軽くなりますか？痛みが軽くなる方法がありましたら、よろしくお願いします。