多形滲出性紅斑、予防方法を教えて下さい。

20代/女性 - 2020/11/03

約2年前より多形滲出性紅斑が定期的(1ヶ月に1回程度)に以下の部位に出ています。
・手(特に手の平、1番症状が強い)
・両肘
・両膝
・足(甲、指先)
・目の中(痒みのみ、赤みなし)

現在症状が出た際に
・サレックス軟膏の塗布
・プレドニゾロン1mgの内服
・ピラノアの内服
・オドメール0.02%の点眼
で治療し、1週間程で症状が落ち着きます。

自身は障害者支援施設(介護職)に勤務していますが、この半年間で出てしまうのは
・連休明けで出勤した翌日
です。三連休以上では必ず出ます。出るタイミングが分かっているので、予防的に薬を服用するも、効果はありません。

職場の環境が良く、仕事に対してはさほどストレスを感じていないと思っていますが、症状が出ると痛痒さが強く、勤務や生活に支障が出てしまうのでストレスを感じます。

精神的な原因か物質的な原因があるのかは不明ですが、症状が出ると不眠にもなり辛く、症状のでる部位や範囲が回数を重ねるにつれて広がっていくので予防したいです。
何か良い案、方法はありますでしょうか。
色々と試したいと思っています。

よろしくお願いいたします。