インフルエンザ予防接種について教えてください

person30代/女性 -

昨日の夕方、インフルエンザの予防接種を打ちました。毎年打っています。

昨日の夜寝るときに、服装や暖房的に寒くないくらいの状態だったのになんだか体の芯が冷えてるような感じがしました。
寒い感じがしたりなんともなくなったりを繰り返しました。

また、今日は3回ほど下痢をしました。
(しかし、下痢はいつものことなので予防接種関係あるかはわかりません)

熱は出てません。

予防接種の時にもらった紙には、刺したところが痛いとかだるいとかがおきるかもしれませんが数日でおさまります。と書いてありました。
なのでもしかしたら予防接種のせいなのかも?ちがうかも?とは思ってるのですが
過去に予防接種をして具合が悪くなった人は接種できないとも書いてありました。

今後の予防接種をしてはいけない「具合が悪くなった」とはどの程度を指すのでしょうか?
ネットで調べると2割くらいの人が副作用があるみたいですが、接種した人の2割は今後打たないほうがいいということなのでしょうか?
アナフィラキシー起こしたとかでなければきにしなくていいのでしょうか?

以前処方薬でアレルギーを起こして以来、とにかく薬が怖くて考えすぎてしまいます(かといってインフルエンザになって処方される薬も恐いのですが…)
アドバイスいただけたらうれしいです

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