膝や腰のサポーター使用方法について

person50代/男性 -

登山で膝や腰が痛くなった時にサポーターを使用しています。登山時においてサポーターは常時使用が良いのでしょうか？それとも適宜必要に応じて使用する方が良いのでしょうか？痛む前から使用した方が痛みが出にくい気がしますが、常時使用すると筋肉が落ちるなどの心配があるように思います。ご意見お伺いしたいと思います。

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