動悸、期外収縮について
person20代/男性 -
20歳の男子学生です。
最近寝る前、心拍数が落ち始めた頃にドキッという期外収縮のような動悸を感じ、不快で起きてしまいます。また、その後脈が速くなることもあります。不安感が大きく、毎晩布団に入るのが怖くなってきています。
ここまで自覚する期外収縮というのはここ最近になってからなので、とても不安です。睡眠時間、食事、運動などは問題無いのですが……
何か対策がございますでしょうか……
ちなみに一旦寝付いてしまえばその後は問題なく寝れております。
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