プロテインバー 倦怠感
person30代/女性 -
最近プロテインが流行っているので初めてみようと思い、基本お腹が弱いのでプロテインバーからはじめてみました。
運動不足なのでウォーキングもはじめました。
今は初めて1週間くらいですがお昼に食べて2時間後くらいから頭痛と体のだるさがでます。それからイブを飲むと少し頭痛がマシになり家事を無理やりしています。
でも体の脱力感は続きます。
次の朝になると治っていますがまたお昼に食べると夕方前から倦怠感と頭痛がでるの繰り返しです。
プロテインバーを食べない時はでないようです。
やはりプロテインが体に合わないということはあるのでしょうか？
もう食べない方が良いのでしょうか？
このまま食べなければ問題ないですか？
病院に行かないといけないでしょうか？
鉄アレルギーや、アトピーあります。
回答よろしくお願いします。
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