毎日にんにくを食べると効果はありますでしょうか
person40代/女性 -
男の子育児とテレワークで、体調とメンタルが弱っております。
疲れやすく、やる気が起きない、9月頃からはしょっちゅう風邪をひいています。
早寝早起き、朝の散歩など、生活リズムにも気を付けていますが、なかなか改善しません。
そこで、にんにくを毎日食べてみたら元気になるかなとふと考えているのですが、にんにくを毎日食べることの効果を教えていただけないでしょうか。
（その他の野菜や、温かい飲み物なども合わせて接種する前提です）
よろしくお願い致します。
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