首・肩甲骨の痛み両手のしびれがあります
person50代/女性 -
夏頃から首、肩甲骨、背中の痛みがあり整形外科へ通いレントゲン・MRI撮りました。
頚椎ヘルニアと言われました
握力低下、痺れもあり手根管症候群かもと言われ筋電図も撮りましたが手根管症候群ではなく
頚椎ヘルニア、姿勢が悪いと指摘をうけ身体を冷やさないように使い捨てカイロを使うように言われましたメチコパール＋エペリゾン＋ロキソニン＋レバミピドを処方していただきました
様子見るようにいわれましたが、朝起きてから洗濯物干したりすると首、肩甲骨痛重たく腕も重たダルク腕から下しびれています
体操、ストレッチなどしたり、ウォーキングしたり身体を動かしていますが、朝は身体が強張り、だんだん手に力入りません。
使い捨てカイロ肩甲骨に下着の上から貼ったり、冷えないようにヒートテックのものを着たりしていますが痛、重くだるさはどうすればいいのですか？
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