強烈な不安と動悸体の震えについて
person20代/男性 -
最近職場が異動になり異動してから強烈な不安に襲われます。
元々適応障害があったんですが
最近強烈な不安と恐怖に襲われ仕事の事を考えると手足が震え足は動かず呼吸も荒く動悸にも襲われます。
それでも会社に足を運んでいたのですが
最近頭が働かず自分が何を考えているかすらわかりません。
食事も食べる気にならずお風呂にも入る気にならずなにもかもどうでもいい日が続いています。
布団から出られず外に出るのも怖いです。
自分はうつなんでしょうか？
アドバイスお願い致します。
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