痙攣していないのに震える感覚がある

20代/男性 - 2020/11/07

これまで数ヶ月に一度程度、太ももの筋肉が痙攣することがあり、数日前からもまた右太ももで起きているのですが、昨夜、就寝中に突然痙攣でピクピクし始めました。明らかに筋肉がピクピクしている時はわかるのですが、それ以外の時でもどこか小刻みに震えている感覚があります。しかし、実際に手で触ってみると、痙攣などしておらず、感覚として震えている感じがあり、変な感覚です。このせいで今日は睡眠が３時間程度しか取れませんでした(眠いのですが、妙な震えのせいでよく眠れない状態です)。
ここ数週間、かなりのストレスがかかっている状態があり、それが原因なのでしょうか。今は下半身が全体的に震えているような感覚があります(ただ、実際の痙攣はありません)。何か考えられる原因があれば知りたいです。