12歳小6女子の娘 パニック発作?の症状があります

person10代/女性 -

12歳になる娘についてです。
6月の分散登校時期に、教室内でふらっとするようなめまいが起こり、その時と強い恐怖感を抱いたそうです。
そこから、教室だとめまいが起こるかもしれないという予期不安が出ているようで、保健室登校になってしまっています。
習い事として所属しているチアチームの練習にも、同じ様に行けなくなってしまいました。
私自身もパニック障害があるので話を聞いたりしていますが、改善は難しいです。
近所にある私が通っている心療内科の先生の所へ相談しに連れて行き、そこで小建中湯を処方してもらいました。
まだ3日ですが少しは効いているようです。(暗示にかかってるのもあるかもしれませんが)
ただ、今日、チアの練習には行けなくなり、ずっと泣いていました。
本人は安定剤的なものを服用したくないと言っています。
何かいい対処方はあるでしょうか?

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