ノンレム睡眠時の寝言について

30代/女性 - 2020/11/07

寝言はレム睡眠時に言うことが多いそうですが、ノンレム睡眠の深いステージでも寝言を言う可能性があると聞きました。

ノンレム睡眠時の寝言について

・どのタイミングが多いのか(深い睡眠からレム睡眠に向かう時など)

・入眠後、どの時間帯が多いのか(30分後、2時間後など)

一般的なケースで構いませんので、ご教授頂けますと幸いです。

夜に友人達とビデオ通話をしていましたが、眠気が強く、通話を切らずに私だけ先に寝てしまいました。

ビデオ通話自体は、その後30分ほどで回線が切れたようですが、
私がその日、とあることで悩んでいたため、ビデオ通話がオンになっていた30分の間に、寝言で何か言っていないか不安になりました。

秘密にしたい悩みなので、不安です。

寝言について調べても、よくわからなかったのでお伺いします。
よろしくお願いいたします。