生理前に特に肩凝り、頭痛、目の奥の痛み、眠気
person40代/女性 -
2.3日で生理がくる予定です
生理前だからか昨日から肩凝り、頭痛、目の奥の痛みがあります
今回が初めてではなく生理前後に肩凝り、頭痛、目の奥の痛み、眠気になる事がよくあります
スマホをよくみるので疲れ目はあると思います
整体では姿勢が悪いと言われてます
花粉症なのか鼻炎なのかわかりませんが最近は鼻水、クシャミも少しあります
どうしたら肩凝りなどが楽になるのでしょうか？
あまり飲まないようにしてますが辛い時は頭痛薬を飲んでます
辛い時は薬を飲んだ方がいいのでしょうか？
出来るだけ飲まない方がいいのでしょうか？
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