20代前半、自律神経失調症でしょうか。

20代/女性 - 2020/11/09

20代前半、社会人2年目の女です。今年の9月ごろから息苦しさ、喉の異物感、飲み物をのんでも喉がずっと渇く感覚、胸のざわざわ感、出勤中に吐き気があることがあります。また、毎日ではないですが何時に寝ても朝の4時5時ごろに目が覚めることや、日曜日の夜は明日から仕事だと思うと眠れなくなってしまい夜中の3時4時ごろまで起きてしまうこともあります。
去年の9月に母が病気で亡くなったことでの寂しさや、信頼してる先輩が今年度で退職することになり来年度から自分だけで仕事をこなせるのかという大きな不安もあり、生理前の心が不安定な時は毎晩辛くて泣いています。生理が始まれば心が落ち着いて泣くことはなくなりますが、それでも寂しさや不安はとても大きいです。
上に書いた症状をネットで検索すると、「自律神経失調症」の症状に当てはまると感じるので、心療内科に行こうかとも思うのですが、息苦しさなどの原因が心の原因ではなく体の不調が原因という可能性もあるのではないかと思います。その場合は呼吸器科や内科などにまず行ってから、そこで問題ないと言われてから心療内科に行った方がいいのでしょうか。それともこれらの症状であれば、最初から心療内科に行ってもいいのでしょうか。
よろしくお願いいたします。