ブラジャーにできたシミ

40代/女性 - 2020/11/09

先日生理期間中にグレーのスポーツブラの乳首の当たるところにシミのようなものがありました。
気になり乳首をつまんでみたのですが分泌液はでませんでした。乳首に白いカスのようなものはついておりました。
去年秋に乳がん検診でエコーを受けましたが異常なしでした。今年は来月検診予定ですがそれまで待っても大丈夫でしょうか？
セルフチェックでしこりなどもなく、シミを見つけてから時折確認するのですが、分泌液はでません。
生理前から胸が張るような違和感は感じる事があります。
育児と介護でストレスが溜まり自律神経の乱れによるパニック発作を起こした経験があります。ホルモンバランスの乱れからもこのような状態は起こり得ますでしょうか？
今回グレーの下着という事でわかりました。他の下着にはそのようなシミは見受けられませんでしたが、色が黒などで分かりにくいだけなのかも知れず、今回がはじめてなのか、以前からなのか分からず動揺しております。
ネットで調べると乳がんや脳の腫瘍で分泌液が出ると載っていて不安でたまりません。
乳がんなどではつまんだ時に分泌液が毎回出るのでしょうか？量はどれくらい出るものでしょうか？
近くに総合病院がないので検診を待っても大丈夫でしょうか？もし個人病院を受診するなら何科を受診すればよいのでしょうか？
よろしくお願いいたします。