心配性過ぎて辛いです
person30代/女性 -
私は昔から神経質で心配性な部分はあったんですが、最近度を超えてきて、病気っぽくなってきました。
主に小学生の娘に関することで、娘は繊細で病弱なところがあり、楽しみなこと(旅行や運動会遠足など)が近づいてくると風邪をひきます。
子供あるあるだと思いますが、その度に私は責任を感じ、どうしたら風邪を予防できるかで頭がいっぱいになって何も手につかなくなります。
楽しみなはずの予定が負担でどうしようもなくなり、苦しくて苦しくて仕事もできなくなりました。
心療内科は予約しましたが、半年先しか空いていませんでした。
今すぐ何かできることはありませんか?
取り越し苦労が多く、生きているのが辛いです。
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