頻尿について

50代/男性 - 2020/11/11

就寝中に尿意により目が覚めます。以前からもしばしが夜間頻尿の傾向はありましたが、最近、この傾向が日常的になりつつあります。夜11時に就寝すると、深夜1時と3時、5時に目が覚め、トイレに行くことが続いています。概ね2時間で目が覚めるサイクルです。日中においても、トイレに行く回数は多いと感じており、特別多くの水分を採っているわけではありませんが、1時間に1回程度は尿意を感じます。日中帯に眠気を感じることもあり、最近、気になっています。治療するほどではないように感じておりますが、日常生活で注意すべきことがありましたら、アドバイスをお願いします。