尾骨骨折時の姿勢

30代/女性 - 2020/11/16

尻餅をついて尾骨を骨折しました。安静にするしかない、痛み止を飲んで湿布をはるしかないと言われました。
仕事でパソコンをしなければいけません。1尾骨骨折の時は立つ、座る、どちらが骨に負担を掛けないのでしょうか。2正座や座り方などはオススメな体勢があれば教えてください。3寝るときは仰向けうつぶせ、横向きなどオススメな体勢はありますか？家事育児仕事も休めないので少しでも楽にすごせる体勢を知りたいです。