サプリ変更による腸内環境の変化について。
person30代/女性 -
腸内環境を良くする為に、乳酸菌（ラクトフェリン）を飲用しています。
腸溶性の方がより良いと耳にしたので
顆粒タイプで摂取していたものから腸溶性と記載のあるカプセルに切り替えました。
そこで体調の変化なのですが
顆粒タイプで摂取していた時
便意 強い腹痛でお腹がギュルギュル鳴りトイレに駆け込まないと我慢出来ない。
水便で緑の砂上
毎日出る。
腸溶性
トイレに行ったら出るかな？程の便意
便意をまったく感じない時もあり。
柔らかい固形か 水便まではいかないが形にならないぐらい
出ない時もあり。何日も続いて出ないことはないが、ほんの少ししか出ない日もある。
という変化について、腸内環境が整っていると考えて良いのでしょうか？
頻度が減っていること、便意をそこまで感じなくなったことで、効いているのか疑問に思ったので質問者させて頂きました。
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