眠気と酔いで記憶がないことについて。

40代/男性 - 2020/11/18

睡眠に問題はないのですが、起きていることが多いため普段から寝不足です。

夜勤明けで疲れと眠気の状態でお酒を飲むことが多いのですが、昨日はいつもより確実に酔いが回っていることが自分でも分かり、その状態でシャワーを浴びたのですが、シャワーを浴びようと脱衣したところ、ドライヤーを使った直後のことは覚えているのですが、シャワーの最中、シャワー直後に身体を拭く、ドライヤーで髪を乾かしているところの記憶がありません。

記憶がなくてもきちんと行動しているものと聞いたことがありますが本当でしょうか？

目が覚めたのは約2時間半後で、下着姿でソファの上です。
ストーブは点けていましたが、目覚ましと寒さで起きました。
いつもはドライヤーの後に服を着るのですが、ドライヤーの後に下着姿のままでソファに座ったようです。
無意識に相当に眠かったのでしょうか。

特別な持病はなく、上記のことも一時のことと思えば良いと思いますが、いつも記憶がある自分なりにショックを受けています。

先生方から判断して、上記のことは普通のことでしょうか？
それとも、何らかの病気や危険がありますか？

病気になる要因として、気を付けなければならないことがありましたらお教え下さい。
宜しくお願い致します。