おすすめの心療内科について

20代/男性 - 2020/11/19

こんにちは。
職場や、プライベートで親しい人に対しても上がり気味であり、また、言葉遣いや考え方についてもっと柔軟に考えて過ごせないかと思っています。自助本等を読むと患者さんの事例などがよく紹介されてまして、自分も障害を持っているわけではないと思うのですが、心療内科に行ってみたいと思っております。
そういった、重度ではない、カウンセリングでも、親切に応対していただけるような、都内で心療内科はありますでしょうか。

具体的には、昔の過ちや辛いことを思い返して内向きになってしまったり、間違えや怒られることを気にしてしまったり、他の人とどうしても比べてしまったりしてしまいます。
そういった自分の相談にのっていただけるような心療内科を教えて頂きたいです。

よろしくお願いします。