腰痛 膝痛で悩んでます

person70代以上/男性 -

腰の両側が痛く 歩行にも影響しています そのせいか 膝も痛くて 気温がさがるこの時期は 朝がつらいです あまり歩かず デスクワークが多いので 運動不足です 朝 ロキソニンを1錠飲んで 1日もたせます 日中 気温が上がると 和らぎます 両肩も 寒いうちは 痛みます 殆ど 粗大ゴミの身体です

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