時々おこる偏頭痛？

person40代/女性 -

月一くらい？時々数日続く偏頭痛のような症状かあります。今回は今2日目で、左の後ろあたりや、耳の上あたりがズキンズキンと。その他発熱などの症状はありません。特に頭を動かすとズキンっと痛みます。市販の鎮痛剤を飲みますが、あまり治りません。もともと頭痛は起こりやすいのですが、気温の変化なのか、更年期なのか、どこかに異常があるのか気になります。
頭痛だけで病院に行った事はありません。
更年期の年代に入り、生理も不順なので、生理前だったのか、という時もあります。
何か改善方法はありますか？

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