下痢の後にガスがたまる

30代/女性 - 2020/11/19

胃腸が弱く、生まれつき良くお腹を壊します。
ここ10年ほどは硬い便の後に水様便が出ることが多く、診断は受けていませんが、おそらく過敏性腸症候群だと思われます。

特に最近困っているのが、下痢をした翌日は必ずお腹にガスがたまり、大変苦痛なことです。
24時間後くらいが一番つらく、左下腹部が特に痛みます。
左を下にして横になると楽になります。休んでいると少しずつおならになって抜けていきますが、断続的に2～3日ほどは調子が悪いです。
下痢の直後から正露丸や整腸剤（ビオフェルミン、ザ・ガード、ガスピタン等）を飲みますが、あまり効果が感じられません。
どうしてこのような症状が起こるのか（下痢の後の腸の状態がどうなっているのか）、科学的に説明がつくものであれば知りたいです。
また、薬や他の何かでこの状態を回避できる対策があれば教えていただきたいです。