6ヶ月後半の胎動について

30代/女性 - 2020/11/19

今回が初めての妊娠、現在22週です。19週頃から断続的に胎動を感じるようになり、最近は朝から夕方までは数時間おきにポコポコと軽く、夜10時以降が数十分おきにしっかりとした胎動を感じるケースが多いのですが以下教えてください。
1 ここ数日、普通の胎動とは違い夜にお臍あたりの内側からじわっと押された後、内臓が大きくうねるような感覚に断続的に襲われます。痛いほどではありません。これも胎動の一種でしょうか？胎動とは別の生理現象でしょうか？

2 夜は一度ははっきり胎動を感じますが日中はほとんど感じない日もあります。半日以上感じなければ、受診した方が良いのでしょうか。それとも1日1度でも胎動を感じていれば大丈夫でしょうか？

胎動を感じない時間が長いとすぐにネット検索する癖がつき、悲しいケースを目にして、不安に陥って不眠となるを繰り返してます。

2週間前の検診では赤ちゃんの大きさも平均的、胎盤の位置、子宮頸管の長さ等いずれも異常はなかったです。